La cantidad diaria recomendada para sedentarios ronda los 0,8 g/kg de peso corporal, mientras que para las personas activas se estima entre 1 y 1,4 g/ ...
La historia de los Juegos Olímpicos se pierde en la noche de los tiempos. La leyenda y la mitología los cubren con un halo de misterio que los engra ...
Se acerca una nueva temporada, que nos trae nuevos colores, tendencias, tejidos, terminaciones.... y empiezan a llegarnos los nuevos modelos de la mar ...
¿Como se pueden evitar los calambres que aparecen con el ejercicio intenso y continuado y que empeoran segun se aumenta el entrenamiento y las compet ...
Llega lo nuevo para NATACION de SPEEDO. Más ACCESORIOS de NATACION
Sabías que...... la NATACIÓN recreativa, no la de competicion, es el DEPORTE MAS PRACTICADO en España. Un 33% de la gente que hace DEPORTES con reg ...
El FUTBOL SALA, FUTSAL O FUTBOL DE SALON, es un DEPORTE derivado de la unión de otros varios deportes: el FUTBOL, que es la base del juego; el WATERP ...
La edad en que se inicia la obesidad desciende de forma inquietante en España, donde la enfermedad ya se ha detectado en un 6,92% de los niños de 3 ...
El senderismo, es un ejercicio de intensidad ligera-moderada recomendado por los médicos, incluso para rehabilitacion cardiaca. Mejora la respuesta d ...
Ir en bici sin luces de noche podrá ser sancionado con 100 euros
El Congreso de los Diputados aprobó definitivamente la nueva Ley de Tráfico, que agiliza el procedimiento sancionador e introduce novedades como la ...
Los 30 ALIMENTOS con mas fibra..........................
Aparte de hacer deporte semanalmente, muy beneficioso para la salud, se recomienda llevar una dieta adecuada y equilibrada teniendo en cuenta la activ ...
Recientes estudios avalan lo idóneo que es el consumo moderado de cerveza en la dieta de los deportistas. Este estudio fue presentado por el catedrá ...